1 tatlı kaşığı

30 GÜNÜN SONUNDA…
Bir ay süresince bal ve karbonatı karıştırarak günde 3 yemek kaşığı harcayın. Yemeklerden sonra ara öğünlerde yiyebilirsiniz. Kumpaslı kullanmaya itina gösterin. Karışımı yerken beslenmenize de çok dikkat faktörüz gerekecek.

Şekerli yiyeceklerden, kızartma çeşitlerinden ve asitli meşrubatlardan tamimiyle uzak durun. Bu bir ayı bedeninizi arınmak için değerlendirin. 30 günün sonunda çok daha
devingen bir biçimde güne başlayacak ve kendinizi her zamankinden daha sıhhatli sezeceksiniz. Kullanacağınız balın organik olmasına dikkat edin…
Kaynak : drsaglik.net