ŞİŞMİŞ AYAKLAR İÇİN KONTRAST BANYOLARI
Ayarlayacağınız farklı sıcaklıklardaki su ile ayaklarda daha çok kan dolaşımını sağlamak için oldukça faydasını göreceksiniz.yinede suyun sıcaklığının fazla olmamasına dikkat edin.İlkönce 2 kova alarak birine yarısına kadar sıcak su diğer kovanın yarısına kadar soğuk suyla doldurun ayaklarınızı 10 dakika sıcak suya koyun daha sonra 10-12 dakika soğuk suya koyun ve tekrar sıcak suyun bulunduğu kovaya ayağınızı 5 AROMATİK NARENCİ SAYASİNDE AYAK KOKUSUNDAN KURTULUN
Bu yöntem sadece kötü koku ve terle mücadele etmez günün yorgunluğu nedeniyle ayağınızda oluşan ağrılarıda tedavi eder Ilık suyla hazırladığınız bu kovanıza bir portakal ve bir limon (tamamen dilimlenmiş) atabilirsiniz.Ayrıca ayak banyonuzun etkisini artırmak için 4 damla nane yağı, 4 damla çay ağacı yağı ve üç çorba kaşığı kabartma tozu ekleyin.daha sonra ayaklarınızı bu karışımın içine yarım saat batırın
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
