Çok Basit Bir Yöntemle Gastrit ve Mide Yanmasına Veda Edin.

Bazı Önemli Değişiklikler Yapmalısınız
Gastrit sorunlarını etkili bir şekilde tedavi edebilmek için, hayatınızda ve tabi ki beslenme tarzınızda bazı önemli değişiklikler yapmanız gerekir. İlk yapmanız gereken şey, en azından mideniz iyice iyileşene kadar süt ve süt ürünleri tüketimini durdurmaktır.

Ayrıca bol bol su içmelisiniz (genellikle gün içinde en az 8 bardak su tüketilmesi tavsiye edilir) ve daha fazla E vitamini almalısınız. Mide bulantısı ve kusmayı durdurmak içinse, çiğ ananas ve papaya çekirdeği yiyebilirsiniz.