Tarçınlı Su İle 1 Haftada 5 Kilo…
Malzemeler
1 bardak su
1 çay kaşığı tarçın
Tarçınlı suyun yapılışı
Bir tencerenin içine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içine bir çay kaşığı ve bir adet çubuk tarçın ilave edin.
Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.
Önemli not: hemde tarçınlı suyu bir cam şişe ayarlayıp içine su ve çubuk tarçın ekleyerek günlük su ihtiyacınızı karşılayabilir, hızlı bir biçimde yağlarınızdan kurtulabilirsiniz.
Aynı zamanda tarçını yoğurdun içine koyarak da tüketebilirsiniz. Her gün aç karnına tüketilen tarçınlı yoğurtta hızlı bir biçimde kilogram vermenize yardım edebilir.
Tarçının fazla tüketilmesi halinde vücuda çeşitli zararlar verebilmektedir.
Tarçının fazla tüketilmesi halinde ortaya çıkardığı zararlar şu biçimdedir;
Tarçın vücut için her hangi bir z-arar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının yararlarından faydalanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir.
Tarçın ölçüsüz olarak kullanıldığında kabızlık sorununu meydana getiebilir.
Yüksek tansiyon sebebi ile sürekli ilaç kullanan kişilerde tarçın tüketimi kullanılacak olan ilacın etkisini arttırabilir. Dolayısı ile kan şekerinin düşmesine neden olur.