grip için yapılması gerekenler
KIRMIZI ETİN YANINDA BOL LİMONLU SALATA Pancar suyu gibi kırmızı et de demir ve çinko kaynağıdır ve hücrelere oksijen taşımaya yardım ederler.Bu durum hızlı iyileşmeyi sağlar.Kırmızı et içinde bulunan minerallerin daha faydalı olması için yanında bol limonlu salata tüketebilirsiniz. Kalp hastalığınız yoksa haftada 2 3 kere tüketebilirsiniz.
BALIK YEMEK İÇİN EN DOĞRU ZAMAN İçerisinde bolca bulunan omega 3 yağ asitlerinden dolayı anti inflamatuar özelliği gösterir.Bu durum vücutta bulunan bakteriler,parazitler ve konakçılara karşı adeta düşman gösterir.Böylece iyileşme süreci hızlanır.Eğer mevsimiyse haftada bir ya da iki kere tüketebilirsiniz.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
DİĞER GALERİLER
ZİYARETÇİ YORUMLARI
BİR YORUM YAZ