B12 Vitamin eksikliğinin zararları genel olarak yavaş yavaş ortaya çıkar. Başlangıç aşamasında bazı belirtiler görülür, B12 vitamin rezervlerinin tükenmesi ile birlikte hafif depresyon, uyuşmalar, mide bulantıları, solunum yollarında enfeksiyonlar ve unutkanlıklar başlar. Eğer gerekli önlemler alınmazsa çok daha ciddi sorunları gün yüzüne çıkarır.
B12 vitamin eksikliği kansızlığa sebep olur
Nörolojik bazı sorunlar doğurur; unutkanlık, erken bunama, el ve ayaklarda uyuşma, koordinasyon problemleri
Bağışıklık sistemi zayıflar; vücudun hastalıklara karşı direnci azalır
Hücre yenilenmesi hızı yavaşlar, cilt hastalıkları görülmeye başlar,
Akciğer, prostat ve kolon kanserine yakalanma riski artar,
Halsizlik, yorgunluk hissi duyulur ve vücut enerjisi düşer.
Kalp ve damar yolu hastalıkları
Erkeklerde ve kadınlarda doğurganlığı olumsuz etkiler, kısırlık oluşumuna sebep olur.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
