Öksürük İçin Bal ve Limon

Bakterileri temizleyen bal ve yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiren limon karışımı, özellikle üst solunum yollarını etkileyen h-astalıkların neden olduğu öksürüğe karşı e-tkili bir çözümdür. Öksürük nedeniyle uykusuzluk çekiyorsanız, 1 bardak ılık suya, 1 yemek kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı limon suyu karıştırıp içebilirsiniz.

Bal: Doğal bir a-nti bakteriyel olan bal, boğaz t-ahrişine neden olan bakterilerden kurtulma sürecini hızlandırır. Ayrıca su tutucu özelliği ile boğaz kuruluğunu alarak boğazı yumuşatır ve kuru öksürüğü k-eser. A-ntioksidan etkisiyle, vücutta bulunan serbest radikallere karşı s-avaşır.

Limon: Limon ise yüksek miktarda C vitamini içerir. Güçlü bir bağışıklık sistemi için gerekli olan C vitamini, aynı zamanda vücudun e-nfeksiyonla s-avaşında yardımcı bir k-uvvettir. Bal gibi a-nti bakteriyel olan limon suyu yine bal gibi a-ntioksidan etkisiyle h-astalığın sistemden atılma sürecini hızlandırır.

Öksürüğe Karşı Bal ve Limon Reçeteleri Bal, Limon ve Sarımsak: Bu üçüyle hazırlanan karışım a-ğır soğuk algınlığı tedavisinde oldukça e-tkili bir karışımdır. Dolu göğsü rahatlatmak için en e-tkili yöntemlerden biri olan karışım için 1 adet limonun suyunu, 2-3 diş ezilmiş sarımsak ve 1 yemek kaşığı balla karıştırın. Öksürüğünüz arttıkça bu karışımdan 1-2 tatlı kaşığı, şurup gibi içebilirsiniz.

Buzdolabında tazeliğini 4-5 gün korur. Zencefil, Bal ve Limon Suyu: Taze zencefilden 4-5 ince dilim keserek 1 bardaklık k-aynamış suya atıp 10-15 dakika bekletin. Çay demlendikten sonra 2 tatlı kaşığı bal ve 1 limonun suyunu ekleyerek karıştırın. Bu çay öksürüğü çok kısa sürede k-eser ve boğazınızı rahatlatır.