yurumek-spor

ROMATİZMA İÇİN DOĞAL TEDAVİLER Beslenme ve Egzersiz: Yukarıdaki gıdalara ek olarak romatizma tedavisine destek olması amacıyla tüketebileceğiniz gıdaları doktorunuza danışabilirsiniz. Ayrıca haftada en az 5 gün, 30 dakika kadar yapılacak egzersizler eklemleri çalıştırarak g-üçlendirir ve esnekliğini arttırır.