Adet düzensizliğini yok eden yöntem

Bir avuç susam alıp kavurun. Daha sonra ince bir toz oluşturmak için iyice öğütün. Bu tozdan bir çay kaşığını adet dönemlerinizin başlamasından iki hafta önce ve her gün tüketin. Bunu birkaç ay yapabilirsiniz. Alternatif olarak, dönem başlamadan önce sadece bir parça susam yiyebilirsiniz. DEVAM ETMEK İÇİN GÖRSELE TIKLAYIN >>