Adet düzensizliğini yok eden yöntem

Zencefil kadınlarda regl dönemlerini düzenlemeye büyük oranda yardımcı olur. Regl akışını destekler ve ayrıca kadınları regl krampları ve sancıdan kurtarır. Bir fincan suya yarım çay kaşığı doğranmış taze zencefil ekleyin ve 5-10 dakika boyunca kaynatın. Eğer acı geliyorsa tatlandırmak için biraz şeker veya bal ilave edin. Bu karışımı soğutun ve her yemekten sonra tüketin. Yaklaşık 1 ay kadar günde 3 kere içebilirsiniz. Zerdeçalın ısıtıcı özellikleri hormon dengesizliğini ve regl periyodunu düzenler. Antienflamatuvar ve antispazmodik özellikleri sayesinde krampları azaltabilir. Çay kaşığının ucuyla toz zerdeçal alın ve ılık süte ekleyin. İyileşinceye kadar her gün almaya devam edebilirsiniz. İki bardak su içine bir çay kaşığı kişniş tohumu ekleyin. Su miktarı yarı yarıya azalıncaya kadar kaynatın. Daha sonra ocaktan alın, soğumasını bekleyin ve süzün. Adet gününüzden birkaç gün önce olmak koşuluyla günde 3 kere için. Bu yöntemi 1 ya da 2 ay boyunca uygulayın. Alternatif olarak, her gün kişniş suyu da içebilirsiniz.