,Göbekteki Şişkinliği ve Kiloları Yok Eden Kürler1

Göbek eritmeye ve kilo vermeye yardımcı baharatları da araştırdık. İşte göbek eritmenize faydası olan baharatlar…

ZENCEFİL

Bu aromatik baharat, mide rahatsızlıklarında yatıştırıcı özellik taşıyor ama aynı zamanda kilo da verdiriyor. Antioksidan yönünden zengin olan bu baharat, acı biberde bulunan kapsaisin adlı bileşik ile yüklü. Çalışmalar, kapsaisin maddesinin metabolizmayı hızlandırdığını ve sonuç olarak da kalori yaktığını gösteriyor. Metabolism dergisinde yayımlanan bir araştırma sonucuna göre, zencefil gıda termik etkisini artırır ve tokluk duygusunu destekler.