Kabızlık acilen nasaıl giderilir?
Nane çayı içilmelidir. Nane çayındaki mentol, kasların gevşemesinde rol oynar. Kuru erik yenilmelidir. Kuru erik, kabızlık problemi yaşayanlara tavsiye edilen besinlerdendir. Doğal bir gevşeticidir. Bitki çayları tüketilmelidir. Bitki çayları da sindirim sisteminin çalışmasında rol oynar. Ihlamur, yeşil çay, adaçayı vb. bitki çayları içilmelidir. Kabızlık İlaçları Nelerdir? Birçok kabızlık ilaçları, doktorlar tarafından, bağırsakları tembelleştirdiği için önerilmemektedir. Ancak zor kabızlık yaşayan kişiler, bitkisel tedavi yöntemlerini denedikten sonra bu ilaçlara başvurabilmektedir. Bazı kabızlık ilaçları, bağırsak tembelliği yarattığı için her ilaç kullanılmamalıdır. Kullanılabilecek ve bağırsak tembelliği yaratmayacak ilaçlardan biri SENNELAX olmaktadır. Bu ilacın yan etkileri çok az olmakla beraber, etkili bir ilaçtır. Zor dönemlerde 2-3 adet içilmesinde bir sakınca görülmemektedir. DEBRİDAT isimli ilaç da sindirim sistemini düzene sokan ve bağırsak tembelliği yaratmayan ilaçlardandır. Aynı zaman bu ilacın hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.DEVAM ETMEK İÇİN GÖRSELE TIKLAYIN >>
Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlığa en iyi gelen şey, beslenme düzeninin değiştirilmesidir. Kabızlık sorunundan kurtulmak ve artık” Kabızlığa ne iyi gelir?” diye düşünmek istemiyorsanız, yeme alışkanlıklarınıza lifli gıdaları eklemelisiniz. Lifli gıdalar, bağırsakların çalışmasında büyük rol oynar. Ayrıca karbonhidrattan uzak durmak, günlük alınan protein miktarını azaltmak, bol su tüketmek ve bolca yürüyüş yapmak da kabızlığa iyi gelmektedir. Kabızlık İçin Bitkisel Çözümler Keçiboynuzu: Keçiboynuzu, gün içinde 2 kere ve daha fazla tüketildiğinde kabızlık problemini ortadan kaldırmaktadır. Yoğurt suyu: Probiyotik olan ürünlerin kabızlığa iyi geldiğinden bahsetmiştik. Doğal olarak yapılan yoğurttan elde edilen yoğurt suyu da bağırsakların hızlı çalışmasında rol oynayıp, kabızlığın ortadan kalkmasını sağlamaktadır. Narenciye yaprağı kürü: Narenciye yaprakları ve su kullanılarak yapılan bu kür, bağırsak hareketlerini hızlandırarak kabızlığı ortadan kaldırmaktadır. Bunun için 1 su bardağı kaynar suyun içine 6-7 adet portakal yaprağı eklenir ve 10 dakika boyunca kaynatılır. Ocaktan alınarak, ılıdıktan sonra tüketilir. Kahvaltılardan en erken 1 saat önce içilmesi uygundur ve kürün 4 gün boyunca yalnızca günde 1 kere içilmesi uygun olmaktadır.DEVAM ETMEK İÇİN GÖRSELE TIKLAYIN >>