CQSSMQBRUM814201722465_Sari-Kuru-Uzum-Sultana

An-emi için kuru üzüm Kuru üzüm, kalsiyum, potasyum, sodyum, protein, fiber ve demir deposu olan inanılmaz besindir. 100 gr kuru üzümde 1.88 mg demir bulunur. Birçok geleneksel a-nemi tedavisinde kuru üzüm kullanılır. Gerekli Malzemeler:• 8-15 tane kuru üzüm • Yarım bardak su • 1 çay kaşığı bal Yapılışı : • Kuru üzümler bir gece suda bekletilecek. • Sabah balla karıştırılıp içilecek. • Bal da zengin bir demir deposu olduğu gibi aynı zamanda vücuda alınan demirin emiliminde yardımcı rol üstlenir. A-nemi için ev yapımı demir toniği :Demir, folik asit ve B vitamini gibi minerallerin eksikliği nedeniyle ortaya çıkan a-neminin tedavisi mutlaka bu maddelerin çokça bulunduğu besinlerde aranmalıdır. Bunlardan biri de filizlerdir. Besinlerin yetişimi ve gelişimi sırasında oluşan filizler, bitkinin meyve verebilmesi için birçok minerali bolca içerir. Bu yüzden filizler a-nemi tedavisinde çok rahat bir şekilde kullanılabilir. Gerekli Malzemeler: