pancar

Pancar kökü ve elma suyu ile a-neminin doğal tedavisi : Elma diğer meyvelere göre çok daha fazla demir içerir fakat pancar ise çok fazla folik asit ve bununla beraber fiber ile potasyum maddelerini içerir. Bu durumda bu ikisi ile a-nemiye neden olabilecek maddelerin eksikliklerini giderebiliriz. Gerekli Malzemeler: • Bir fincan elma suyu • Bir fincan pancar kökü suyu • 1 2 çay kaşığı bal Yapılışı: • Elma suyu ve pancar kökü suyunu karıştırın. • Karışımın tadı daha içilebilir olması için balı karışıma ekleyin. • Bu karışımı günde iki kez için.